Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Soğuk havaların etkisiyle birlikte hastalıklarda artış yaşandı. Sağlık profesyonelleri, soğuk havalarda bağışıklığı desteklemek en etkili yolları öne çıkardı. Diyetisyen Gizem Güneş, başta bağışıklık sistemini kurmaya yardımcı olabilecek gıdalar hakkında öneri paylaştı.

Bakın kış aylarında vücut direnci nin desteklenmesine faydalı kullanışlı büyük tavsiyeler ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Çünkü, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde sadece bu meyvelerde değil. çeşitli gıdada mevcuttur ve sistemli daha iyi hissetmesine yardımcı sağlar.