Araştırma Ortaya Çıkarıyor: Sağlıklı Gözler İçin Günde Bir Avuç Tüketin! Ayrıca hafızayı güçlendirir

Randomize, kontrollü çalışma, 12 hafta boyunca normal bir diyetin parçası olarak günde 57 gram yer fıstığı yemenin, tek başına normal bir diyet tüketmeye kıyasla sağlıklı orta yaşlı ve yaşlı yetişkinlerde MPOD’da önemli bir artışa yol açtığını gösterdi. MPOD, göz sağlığının önemli bir göstergesidir çünkü retinayı korur ve yaşlı yetişkinlerde körlüğün önde gelen nedeni olan yaşa bağlı makula dejenerasyonu (AMD) riskini azaltır.

Önceki içerik Sonraki içerik

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir